テーマ「独り言」の記事/ウェブリブログ

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本日も歩きます。・・・ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノﾃｸﾃｸ２００８．１１．１５（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/11/15 09:26
１００キロウォーク感想文書き終えて・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．１１．１（土） ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/11/01 14:13
一週間のご無沙汰でした。・・・２００８．１０．２５（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/25 11:37
久しぶりの長距離ウォークと独り言・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．１０．１８（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/19 17:06
今年の名刺新たに作成・・・２００８．１０．１８（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/19 09:59
100キロウォーク・・・いよいよ！！明日ですね。＾＾２００８．１０．１１（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/10 23:50
本日は振り替え代休でお休みでした。・・・＼(＾▽＾)／２００８．１０．７（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/07 23:34
清掃ウォークお疲れ様でした。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．１０．５（日）　 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/10/05 23:59
夕暮れ空に想う・・・２００８．１０．４（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/02 23:12
先月の歩きは５００キロ突破しました。・・・＼(＾▽＾)／２００８．１０．１（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/10/01 22:49
明日から北九州無法松ツーデーマーチ（27日～28日）・・・＼(＾▽＾)／２００８．９．２６（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/09/26 22:44
日本一周挑戦中です。・・・d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪ ２００８．９．１９（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/09/19 23:29
二日間の休日は長距離ウォークで・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．９．１４（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/09/15 23:06
明日はナイトウォーク（宇佐～別府）です。・・・＼(＾▽＾)／２００８．９・５（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/09/05 23:57
昨日より・・・日本一週歩こうかいに入会しました。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．９．４（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/09/04 23:14
本日は仕事でした。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．８．２３（土）　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2008/08/23 22:07
今回は残念しました｡・・・（＞＜）２００８．８．２０（水） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/20 22:43
本日、田舎に里帰り・・・２００８．８．１３（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/13 10:31
明日から夏季休暇です。・・・＼(＾▽＾)／２００８．８．９（土）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/10 00:06
今日から八月ですね。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．８．１（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/01 23:54
本日より・・・ブログ開始です。＾＾２００８．７．２３（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/23 23:31
本日、100キロウォーク参加申し込み・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．７．１４（月）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/14 21:02
おはようございます。＼(＾▽＾)／・・・２００８．７．１２（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/12 09:05
お願いごとをして・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．７．７（月）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/07 23:41
夕焼け空にほんのりと・・・２００８．７．６（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/07 22:23
本番用のシュ－ズ届きました。＾＾２００８．７．２（水） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/02 21:35
今日で六月も終わりですね。（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．６．３０（月） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/30 23:28
今週は仕事が忙しくて・・・ブログ休んでいました。（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．６・２７（金） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/27 23:38
今日は家でのんびりと・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．６．１５（日） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/15 13:41
いよいよ！梅雨入りですね。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．６．１０（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/10 23:26
梅雨の季節をむかえて・・・（ｏ＿＿）-o ６月６日（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/06 22:30
こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)・・・２００８．５．２４（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/24 21:51
目標に向かって・・・遥かな道へ・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．５．２２（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/22 23:07
新調しました。・・・o^∇^o)ﾉ２００８．５．１４（水） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/14 23:52
明日は北九州市民ひまわり駅伝です。（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．５．１０（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/10 22:50
今日の誕生花と独り事（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．５．６（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/06 22:24
今日の誕生花と独り言（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．５．５（月） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/05 12:32
ブログ・・・３日程休んでいました。（ｏ＿＿）-o ・・・２００８．５．２（金） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/02 23:46
あと二日で四月も終わりですね。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．４．２８（月） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/28 23:04
竹林の里にて・・・収穫です。＾＾２００８．４．２７（日） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/28 00:01
今日は坐禅の日でした・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．４．１７（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/17 23:55
これから・・・楽しみが一つ増えました。＾＾・・・２００８．４．１２（土）　 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/04/12 19:07
今週の週末は・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．４．１１（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/12 00:54
４月（卯月）を迎えて・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．４．２（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/02 21:49
今日は朝から雨でした。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．３０（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/30 23:59
一週間のご無沙汰です。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．２９（土）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/29 22:26
明日を楽しみにして居たけど・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．２２（土）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/22 22:41
画像プリント中です。（ｏ＿＿）-o・・・２００８．３．２２日（土）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/22 13:51
本日は仕事でした。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．２０（木）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/20 23:11
今週も早かったですね。・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．１5（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/15 09:26
想いを花にたくして・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．３．１１（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/11 23:40
今週は忙しくて・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．２．２９（金）　　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/29 23:18
花に癒されて（ｏ＿＿）-o・・・明日は楽しみです。＾＾２００８．２．２３（土）　時々 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/23 16:48
今週も色々と・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．２．１５（金）　　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/16 00:24
紅梅に魅了して・・・２００８．２．１０（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/10 23:50
黙々とパソコン編集と資料作成中です。（ｏ＿＿）-o・・・２００８．２．９（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/09 12:15
不死鳥のように・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．２．８（金）　　今日の朝は冷えて居たけど・・・日中は小春日和を思わせる程のポカポカ陽気でしたね。これから徐々に春うららな季節を迎える時期となるので・・・これから徐々に体づくりを目指してのウォーキングを楽しみながら・・・心は常に明るく、前向きな姿勢で取り組みながら・・・今年の第10回記念大会100キロウォークに向けてさらなる夢・挑戦に向けて、心平らかに力まずに闘志を燃やします。私の目指している無我自然流ウォーキングスタイル（心、技、体）の完遂と練磨に向けて、単独歩行の辛さ... ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/08 23:56
二通のお便り・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．２．７（木）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/07 23:50
門司港の景色に見惚れて・・・♪ ２００８．２．１（金）今日は週末となり・・会社の帰りにドコモショップ門司港店に立ち寄り・・・用事を終えて・・・お店を出ると曇り空の幻想的なアートを眺めていると・・・(^_-)-☆ 帰りは歩きながら門司港の景色を眺めながら自宅までを楽しみながら・・・のんびりと３号線を下っていつもと同じペースで歩くことに爽やかな気分で歩きを満喫しました。・・・。o＠(＾_＾)＠o ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2008/02/02 01:53
今日で一月も終わりですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００８．１．３１（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/31 22:56
100キロウォーク感想文集（2007年）～読み終えて・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．１．２５（金）　 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/01/26 00:21
100キロウォーク感想文集！！拝読中です。・・・２００８．１．２１（月） ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 1	2008/01/21 22:46
１００キロウォーク感想文集・・・本日届きました。（ｏ＿＿）-o・・・２００８．１．１８（金）　　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2008/01/18 22:10
夢に向って・・・（ｏ＿＿）-o ２００８．１．１３（日） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/13 11:34
夕方の夕日と雲の絵画に魅せられて・・・２００８．１．４（金） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/04 20:17
新年あけましておめでとうございます。＾＾２００８．１．１（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/01 21:21
今年もあと僅かな時間となり・・・刻々と迫りつつある新年を迎えようとしています。（ｏ＿＿）-o・・２００７．１２．３１（月） ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/01 00:49
今年も明日一日で終わりですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．３０（日）　　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/30 23:47
「１００キロウォーク感謝の集い」ＦＡＸにて参加申込（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．２９（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/29 23:58
本日から冬季休暇です。＾＾２００７．１２．２９（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/29 12:51
明日は仕事納めです。＾＾２００７．１２．２７（木）　　師走の月・・・一日が過ぎ去るに連れて今年も僅かとなり・・・本日も慌ただしく仕事に熱が入り、お蔭様で順調に事が運び、一日のノルマー達成をして・・・久しぶりに定時で退社です。＾＾帰りはちょっと寄り道をして１９９号線沿いの海岸線の師走の寒さに負けずに体も心も暖まり、　気分爽快に歩きました。いつも歩いているけど・・・無心になって歩けることに喜びと幸せを感じました。o＠(＾_＾)＠o・・・門司港の海岸線から・・・下関市内と夢タワー ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/27 22:44
クリスマスの日に無料御宿泊券が当たりました。＾＾２００７．１２．２５（火） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/25 22:53
クリスマスイブ・・・仕事でした。（ｏ＿＿）-o ２００７．１２．２４（月） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/24 23:24
年賀状を書き終えて・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．１２．２３（日）　　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/23 21:34
毎日の通勤は歩きで・・・（ｏ＿＿）-o ２００７・１２．２０（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/20 23:10
二日程・・・お休みしました。（ｏ＿＿）-o ２００７．１２．１９（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/19 23:42
作日前から急激に寒くなって・・・体が冷え切っていました。・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．１２．１５（土）　　　昨日（金）から仕事をしていても・・・寒くてたまりませんでしたので、作業ジャンパを着て寒さ凌ぎに徹して、心底・・・体が冷え切っていましたので、仕事を終えると同時に寄り道はせずに自宅に直工して帰宅後は暖の温もりと久しぶりにウイスキのホット割りで鍋料理のホッカホッカで・・・体が暖まりました。ヽ(^o^)丿・・・生き返りました。そして、残業続きで疲れが溜まっていたのかも知れませんね。・・・今日は早めに眠りの世界に就きました。[壁]O~) ファア～ネムイ・・・ｚ... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/15 20:08
忘年会＾＾楽しみました。２００７．１２．１３（木）　　　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/15 12:17
師走の月・・・仕事が忙しくて！！２００７．１２．１２（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/12 22:17
久しぶりにホームグランドで歩きました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．９（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/10 22:49
今日は久しぶりにホームグランドを歩きます。＾＾２００７．１２．９（日）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/09 10:36
「(゜ペ)ありゃ? ・・・残念ながら往かれませんでした。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．８（土） ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/12/08 21:21
今週も早かったですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．７（金）　　 ...続きを見るトラックバック 4 / コメント 0	2007/12/07 23:51
師走の月・・・これから慌ただしくなりそうですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．３（月）　　　＼(^o^)／コンバンワ! ・・・最近は朝晩は冷え込みようになりましたね。徐々にこれから冬の訪れを向えますが・・・風邪など引いておりませんか・・・私は風邪等引く暇がありませんが・・・寒くても歩いていますので、寒い時ほどに早や歩きの練習で身体が温まています。それと、寒くなると姿勢が前かがみになる傾向があるので、背筋を伸ばして、直立不動の姿勢で歩く事をお奨めします。なるべくなら・・・体が冷えない程度の距離を歩くことです。それから・・・冬の間は天候の状... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/03 23:41
今日から１２月（師走）ですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１２．１（土）　時々 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/01 11:56
あるきんぐ忘年会・・・ヽ(^o^)丿２００７．１１．２５（日） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/30 22:47
明日は第５回海峡のまち下関歴史ウォーク開催（１１/２４～２５）です。p(＃^∇°）q ファイトッ・・～１１月２４日（土）、２５日（日）開催～ ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 1	2007/11/23 23:01
休日はのんびりと・・・落日に想いをよせて・・・２００７．１１．１８（日）　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/11/18 22:53
本日は坐禅でした。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１１・１４（水） ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/11/14 22:57
元西鉄ライオンズの稲尾和久さんの訃報にびっくりしました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１１．１３（火）　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/11/13 22:48
今週も早かったですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１１．９（金） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/09 22:55
今年の１００キロウォークを終えてから・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．１１．８（木） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/08 22:44
安芸の宮島と広島・原爆ドームを訪ねて（ｏ＿＿）-o・・・２００７・１１．２(金）～３（土） ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/11/04 20:49
新聞記事に載りました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１０．３１（水）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/31 22:36
一週間のご無沙汰でした。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１０．27日（土）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/27 12:02
今年の100キロウォーカー名刺作成！！２００７．１０．２１（日） ...続きを見るトラックバック 2 / コメント 0	2007/10/21 17:56
今日は肌寒かったですね（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１０．２０（土） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/20 17:39
今週の一週間早かったですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１０．１２（金）　　１００キロウォークを終えてから・・・仕事の方が忙しくて一週間慌ただしい毎日でした。しかし、一週間あっと言う間に過ぎ去り、今年の１００キロウォークの思いは複雑な心境でした。（ｏ＿＿）-o・・・新たな出会いもあれば・・・別れもあり・・・いろいろな事ありましたが・・・いつまでも・・・嫌な事は忘れて往こうと想いながら・・・心の中は寂しい感じがして、もどかしさが残るこの頃ですが・・・１００キロウォークのイベントが終って、空しい感じがするけど・・・また、新... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/12 23:21
只今100キロウォーク編集中です。（ｏ＿＿）-o・・・１００キロウォークに参加の皆様へ二日間お疲れ様でした。o＠(＾_＾)＠o・・・私は１００キロウォークのゴールを終えた後にＪＲにてとんぼ帰りで親類の結婚式に出席。今回は私も１００キロウォークと結婚式とでハードスケージュルの為・・・疲れ果てました。。o＠(＾_＾)＠o　後日、１００キロウォークの記事を掲載しますのでよろしくです。 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/10/08 07:42
おはようございます。 2007.10.6（土）快晴本番の朝を迎えて・・清々しい気持ちです。100キロウォーク４回目の挑戦となり・・・今回も昨年に続いて記録更新の目標（14時間台）を目指して、先頭スタートで100キロの道程を歩き通します。今は気持ちを抑えて静かに・・正八幡宮の境内にて時を待ち・・スタート前のストレッチで体を解して・・100キロウォークのメンバーの皆さんとの再会が楽しみです。     ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2007/10/06 09:01
明日の為に睡眠中です。zzz・・明日は100キロウォークの為に熟睡中です。明日が楽しみです。夢の中zzz・・・ ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/05 22:40
１００キロウォークまで・・・あと２日です。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．１０．４（木）さあいよいよ本番まで・・・二日となりましたね。私は心の準備と本番における・・・全ての準備も終わり、あとは本番を静かに待つばかりです。気負いなし（ｏ＿＿）-o・・・天地自然あるがままを受け入れるのみです。皆さんは心の準備は出来ましたか　１００キロウォークの準備は済みましたか・・・本番当日は気持ちを新たにして未知への目標に向って頑張りましょう。遅い人も早い人も・・・気持ちは一緒です。完歩を目指して、素敵な１００キロウォークストーリになることを願っ... ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2007/10/04 22:01
１００キロウォークまで・・・あと５日です。２００７．１０．２（火）　日々一日と近づいて来る本番当日に向けて焦りは禁物です。体調維持に気を配りながら・・・短い距離での自主トレとストレッチと坐禅で心を静かにして瞑想に耽っています。今年も目標にしている記録更新（夢の１４時間台）を目指して、無我自然流の歩きを理想としているイメージングストーリーを描いています。先ずは①基本姿勢で歩く事。②肩の力を抜く事（リラックスすること。自然体であること。）③気力の充実。（やる気）④腕の振りは自然体であること。それと腕の振りは大きすぎても小さく... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/10/02 23:05
１００キロウォークまで・・・あと１２日です。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．９．２５（火）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/25 22:51
昨日から行橋で打ち合わせとお手伝いで泊り込みでした。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．９．２３（日）　　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/09/23 22:26
１００キロウォークまであと１６日です。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．９．２１（金）毎日、欠かさずに通勤ウォークで、早や歩きの特訓中です。短い距離（６～１０キロ）ですが・・・いつもベストコンデションで、リズムの継続を図っています。練習中は歩きの基本を忠実に・・・体のブレがないように確実に安定のある姿勢で歩くことに心掛けています。それと・・・歩く時は肩に力が入らぬようにリラックスな気分で歩くことをお薦めします。人によってはリズムの取り方は様々ですが、先ずは自分にあった歩きのリズムとバランス感覚を掴む事です。本番に向けてのコース（各チェック... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/22 00:06
ZARDのボーカル坂井泉水さんの曲を聞いて・・・魅了しました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．９．１８（火）　 ...続きを見るトラックバック 2 / コメント 0	2007/09/18 22:59
休日・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．９．１５（土）　　休日だけど・・・爽やかな秋風が部屋に入り込んで・・・朝５時頃に気持ち良く目覚めて、窓を開けて景色を見ながら深呼吸していると・・・ヽ(^o^)丿「(゜ペ)ありゃ? ・・・二階から眺めていると・・・庭の一角に植えていたゴーヤーが一杯になっていましたので、あとで、収穫しました。o＠(＾_＾)＠o・・・嬉しいですね。今年の夏はゴーヤーで夏バテをのりきる事が出来ました。他にも色々な野菜を植えていたけど・・・ピーマン、ミニトマト、キュウリ他等々は早くに全滅で... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/15 20:04
毎月一回の坐禅・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．９．１３（木）　最近は秋空と秋風が、しんみりと心に漂わせる季節となり、暑かった夏も・・そろそろ　終わりを告げようとしていますが・・・（ｏ＿＿）-o　でも・・・日中は残暑が続いています。しかし、今日も暑かったですね。ヾ(;´▽｀A``アセアセ・・・　でも・・・これからの秋の味覚と季節を満喫出来るのが好いですね。o＠(＾_＾)＠o・・・それと秋のウォーキングシーズン到来となり、これからが楽しみです。o＠(＾_＾)＠o・・・ ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/13 23:17
雲と夕焼け空・・・２００７．９．７（金）　　 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/09/07 21:52
秋風に想う・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．９．４（火）　　　最近は朝晩は涼しくなり、秋の気配を感じるこの頃ですが・・・しかし、日中は暑いですね。ヾ(´▽｀*)ゝ・・・今日もお蔭様で、一日元気で働けた事に感謝です。 m(。_。)m ペコッ・・・限りある尊い生命を授けて頂いて、今に生きることに精一杯に仕事にウォーキングを出来る事に感謝しながら・・・５０代後半になって心のあり方が変り、元気百倍となり、ウォーキングによって進化している自分に驚くこの頃です。小さい時は病弱だった私が今はウォーキングで気力と充実した毎日... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/04 23:35
門司区恒例のイベント【大里のばか力】に・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．９．２（日）　時々 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/03 00:34
【世界陸上】日本女子マラソンの五人の選手に感動しました！！２００７．９．２（日） ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/09/02 11:59
浴衣まつり・・・２００７．８．３１（金）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/31 23:18
明日で８月も終わりですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．３０（木）　しかし、今年の夏は暑かったですね。・・・ブログ愛読の皆様は夏バテはしておりませんか・・・いよいよ！明日一日で８月が過ぎ去ろうとしています。明後日から９月を迎えますが・・・これから秋の気配と一雨ごとに朝夕は涼しくなると想いますが・・・？日中は残暑が続くのでしょうね。（ｏ＿＿）-o・・・今日一日、無事に過ごせた事に感謝です。 m(。_。)m ペコッ・・・　明日は延期になっていた会社の浴衣まつりの開催です。仕事を終えての一杯が楽しみです。o＠(＾_＾)＠o・・・... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/30 23:58
日本勢五人の選手！！＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪ 男子マラソン、日本勢トップ集団を追う…世界陸上開幕！！ ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/25 09:48
明日はいよいよ・・・かほナイトハイク（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．２４（金）しかし、今日も暑かったですね。・・・仕事の方も無事に終わり、お疲れ様でした。ヽ(^o^)丿・・・さて・・・明日はいよいよ・・・かほナイトハイクです。　前日から流行る気持ちを抑えながら・・・明日のナイトハイク４０キロが楽しみです。。o＠(＾_＾)＠o・・・久しぶりにあるきんぐのメンバーと１００キロウォークの皆様との再会が楽しみです。歩き仲間と一緒にかほの大地を思う存分に歩きます。今日は興奮して寝られないかも知れませんが・・・兎に角寝る事に・・・[壁]O~) フ... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/24 23:38
朝雲に見取れて・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．８．２１（火）　 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/21 23:00
２４時間テレビ３０に感動して！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３０回を迎える２４時間テレビ。今年は、人生が変わった「出会い」「言葉」「歌」「絵」「スポーツシーン」「風景」「番組」「恩師」「友」などにスポットをあてます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また、この番組で人生を変えるような「... ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/08/19 23:27
本日、大会登録証届きました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．１８（土）本日、北九州無法松ツーデーマーチ事務局から大会登録証が届きました。　　　登録番号　０４６８来月の９/８（土）～９（日）に第１回北九州無法松ツーデーマーチが開催となり、小倉の地で大会イベント会場は西日本総合展示場にて集合です。今回は二日間共４０キロにエントリーします。今回のコースを楽しみたいですね。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/18 23:32
１００キロウォーク　行橋～中津（３５キロ）　決行します。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．１４（火）昨日は海峡花火大会でいろんな悩み事を解消して心もすっきりとしました。・・・ヽ(^o^)丿今年の１００キロウォーク（８/６～７）と親類の結婚式がダブってしまい、当初はどちらからを諦めなくてはと思っていましたが・・・結婚案内の通知を見て、１０/７（日）１１時よりウェディング　レストラン【ガーデンサロン　二号店（小倉南区津田）】の挙式となり、おめでたい席に呼ばれているので、どうしても・・・出席しなくてはと想い、二つの夢を実現させる為に別府駅から始発を調べて見るとトンボ... ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 0	2007/08/14 10:21
大掃除と門司港ナイトウォーク！！２００７．８．１２（日）　今日は午前中の涼しい時に何ヶ月もたまった新聞紙とダンボールを町内会の倉庫に台車にて運搬後。朝食を済ませたあとに夫婦揃って、自宅の倉庫の片付けと大掃除で半日を費やしたけど・・・倉庫の中が綺麗になって、さっぱりとして気持ちもいいですね。・・・お疲れ様。今日も日中は暑かったですね。・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ午後からは家でのんびりと過ごし、夕方の食事を終えて、夕日が沈む頃の７時に今日もナイトウォークに・・・私にとって一番好きな事に没頭出来る時間となり... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/13 00:49
明日から夏季休暇です。。o＠(＾_＾)＠o・・・２００７．８．１０（金）しかし、毎日暑い日々が続きますね。・・・今日も３５度を越す異常気温となり、暑かったですね。ヾ(;´▽｀A``アセアセ・・・今日もお蔭様で無事に過ごせた事に感謝です。。o＠(＾_＾)＠o・・・明日から夏季休暇です。８/１２～８/１９の丸一週間のお休みとなり、明日から仕事の事は忘れて休暇中はウォーク三昧となりそうです。日中はとても暑くて歩ける状態ではないので、夏の間は早朝ウォークかナイトウォークで自主トレに励みます。それとストレッチと坐禅を取り入れながら・・・適度の... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/11 23:50
今の心境は（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．８（水）ここ最近、会社の仕事が忙しくて、ブログも２～３日程休んでいました。・・・今週は土曜日まで仕事ですが・・・来週から夏季休暇（８/１２～８/１９）に入りますので今週は仕事に燃え尽きます。＼(*⌒0⌒)ｂがんばります。・・・今年は早めに１００キロウォークの参加申込も完了して、心はすでに本番に向けての練習中でしたが・・・前日に結婚式の招待状が届き、日付を見ると・・・何と１０月７日（日）と言えば・・・１００キロウォークの開催日（１０/６～７）とダブってしまい、こ... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/08 22:04
親類の皆様と久しぶりの再会です。。o＠(＾_＾)＠o・・・２００７．８．４（土）～５（日）　先日（３日）の突然の訃報に吃驚して、当日は仕事が忙しくて、お通夜には往かれずに・・・４日早朝にＪＲ２番目の特急列車とバスを乗り継いで無事に目的地に到着です。午前１０時の出棺前には間に合い(´▽｀) ホットしました。故人のお顔を拝見して・・・安らかな眠りに安堵して、急激に涙が止まらずに・・・誰にもやさしくて心の温かい伯母さんがあの世に旅立ち・・・８９歳の生涯を閉じました。（ｏ＿＿）-o・・・ ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/05 17:10
ナイトハイク参加証届きました。 2007.8.4（土）曇昨日、嘉穂ナイトハイク（8/25～26）参加証が届きました。(^O^)・・・久しぶりにあるきんぐのメンバー全員が揃い、それと100キロウォークの皆様との・・・再会が楽しみです。(^O^)・・・当日を待つのみです。昨日、不幸事の連絡があり・・・以前に予定していた中学校の同窓会に出席の予定でしたが・・・急遽、変更して大分県東国東郡竹田津に葬式に・・・今朝AM7:00に自宅を出て、JRとバスに乗り継いで向かっています。普段なら歩いて往くのですが・・・今日は交通手... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/04 08:46
今日から8月です。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．８．１（水）今月も新たな気持ちで仕事とウォーキングに頑張って・・・暑い夏を乗り切ってのスタートとなり、これから・・・私の目標とする１００キロウォークに向けて、時の経過とともに徐々に気持ちを高めて往かなければと想うこの頃です。（ｏ＿＿）-o・・・今週末の金曜日は楽しみにしていた浴衣まつりの予定でしたが、残念ながら・・・２日と３日にかけて九州に台風５号接近の為、延期となりました。o( _ _ )o ショボーン・・・でも～～仕方がないですね。自然の力には敵いませんね。月末の後... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/08/01 22:12
今日で七月も終わりですね。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．７．３１（火）今日も朝から暑くて・・・想いは裏腹に暑さに負けじと・・・月末で最終となり、ノルマ達成に向けて仕事の方も忙しい最中にパソコンのエラーが多くて・・・（ｏ＿＿）-o 「(゜ペ)ありゃ? ・・・大変でしたが・・・何とか無事にノルマ達成となり、何とか事なきに処理できて良かったです。ヽ(^o^)丿・・・　一日、慌ただしい日々でしたが、お疲れ様でした。明日から八月ですね。これから日増しに猛暑が続くのではと・・・　気合いを入れ直して夏バテしないように＼(*⌒0⌒)ｂがん... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/07/31 22:06
海岸線ウォーク！！２００７．７．２９（日）　今日は参議員選挙で投票日となり、午前中に清き一票を意中の人と私が支持する政党に託して見ました。投票後はパソコン編集が終えた後に今日も歩くことに・・・昨日は炎天下の下、４０ｋｍを歩いたのですが、足の疲れもなく、指の違和感もなく、新しい靴にも慣れてきて、履き心地も上々です。以前に歩いた海岸線コースを再び歩く事に今日は１８キロを選定し、自宅よりＡＭ１１時１７分にスタート。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘ ・・・自宅～片上町～片上海岸～小森江駅～大里本町... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/07/29 22:03
昨日を振り返って・・・（ｏ＿＿）-o ２００７．７．２９（日）昨日は朝から好天気となり、ウォーキング日和でしたが、炎天下の下で来る九月開催（８～９）の無法松ツーデーマーチのコース【（歴史と自然のふれあいコース　４０ｋｍ）小倉・八幡・戸畑の地】を試し歩きをしましたが、普段から毎日、欠かさずに歩いているので、歩きのペースを体で覚えているので、リズムを崩す事なく、耐久力に心掛けながら、長距離歩行のペース配分と水分補給の取り方次第では歩きのペースが変ってくるので、ご注意下さい。昨日は一人での練習でしたが、常に孤独感との闘いなのです... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/07/29 10:48
２～３日ほど・・・ブログ休んでいました。（ｏ＿＿）-o・・・２００７．７．２６（木）　最近は仕事の方が忙しくて、ブログ休んでいました。（ｏ＿＿）-o・・・仕事上のパソコン編集が忙しくて、今日は漸くひと段落したので、久しぶりにウォーキングスタイル情報を載せてみました。少しでも皆様に参考になればと・・・これからもいろいろな情報を伝えていけたらと思っています。しかし、今日も暑かったですね。ヾ(;´▽｀A``アセアセ・・・歩いていると滝のように汗が出るけど・・・暑さに負けずに・・・この夏シーズンを乗りきって、夏バテしないように自主トレと目標に向... ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/07/26 22:03
ウォークイベントのゼッケンと記念バッジ・・・２００７．７．２２（日）　納戸の片付けをしていたら・・・今までに参加したイベントウォークの数々の記念バッジとゼッケンを見ながら・・・懐かしく脳裏に浮び・・・以前のイベントウォークを思い出していました。イベントウォークの数々の記念バッジ ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/07/23 00:00
暑中見舞い・・・ 2007,7,22（日）雨のち曇今日は朝から雨が降ったり止んだりの天候で、本日、予定していた町内会の川掃除は延期となり、予定していたウォーキングも取り止めて、ストレッチと座禅で・・体の柔軟性と呼吸法、精神統一の為、瞑想に耽っていました。・・・その後は

100キロウォーカー

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